آموزش دو نوع کیک گردویی در یک ساعت
کیک گردویی انتخاب عالی برای عصرانه ، از انواع کیک های ساده و خوشمزه است . گردو علاوه بر طعم خاص خود دارای چربی سالم بوده که منبع خوبی از پروتئین و فیبر نیز هستند. فیبر و پروتئین موجود می تواند به سیر ماندن طولانی مدت فرد نیز کمک کند . فیبر موجود در گردو …